Poradniki
24 maja 2023
Próbę Valsalvy stosuje się w różnych dziedzinach medycyny — laryngologii, kardiologii, okulistyce lub stomatologii. Autorem manewru Valsalvy jest włoski lekarz, anatom i pionier badań dotyczących apartu […]
19 maja 2023
Zespół cieśni podbarkowej znanej również jako ciasnota podbarkowa to schorzenie, które powoduje ból oraz ogranicza ruch w pobliżu barku. Ta dolegliwość może wpływać na nasze codzienne […]
10 maja 2023
Na miażdżycę choruje wiele osób na całym świecie. Właściwe leczenie miażdżycy i profilaktyka, mogą pomóc zapobiec powikłaniom — takim jak choroby serca lub niewydolność nerek. Miażdżyca […]
2 maja 2023
Sepsa to jedna z najgroźniejszych chorób, która może zaatakować bardzo szybko osłabiony organizm. Choroba ta jest szczególnie niebezpieczna dla noworodków i dzieci. Z powodu sepsy chorują […]
18 kwietnia 2023
Dla wielu osób pojęcie bruksizmu jest jeszcze obce. Jednak coraz częściej jest on uznawany za chorobę psychosomatyczną, a nie tak jak kiedyś był to problem głównie […]
6 kwietnia 2023
Początek wiosny, a pogoda za oknem nie zachęca do pierwszych spacerów. Zielonych drzew i kwitnących krzewów za bardzo też nie widać. Jednak jest coś co pojawia […]
23 marca 2023
Diastema to medyczna nazwa na przestrzeń między jedynkami. W XXI wieku coraz mniej traktuje się ją jako defekt estetyczny, a coraz bardziej jako cechę charakterystyczną u […]
9 marca 2023
Andropauza to męskie przekwitanie. Proces ten następuje stopniowo i trwa nieraz przez parę lat. Trzeba zaznaczyć, że to zjawisko nie dotyka jednak wszystkich mężczyzn. Odpowiednikiem kobiecego […]
16 lutego 2023
Uszkodzenie ścięgna Achillesa dotyka osób w różnych grupach wiekowych. Czy masz 20 lat, czy 50 lat — zawsze możesz ulec takiej kontuzji. Wraz z upływem czasu […]
8 lutego 2023
Restless legs syndrome (RLS) to zespół niespokojnych nóg. Są to objawy neurologiczne, które związane są z przymusowym poruszaniem kończyn dolnych w trakcie spoczynku. Syndrom ten może […]
27 stycznia 2023
Autorem diety zgodnej z grupą krwi jest amerykański lekarz Peter D’Adamo. Według teorii D’Adamo — zapotrzebowanie na składniki odżywcze z konkretnych produktów, typ metabolizmu, reakcja na […]
19 stycznia 2023
Każdy z nas wie, jak to jest mieć uczucie głodu. Atak słabości, burczenie w brzuchu, a nawet trafia się rozdrażnienie — to tylko kilka symptomów. Jedni […]
5 stycznia 2023
Woda termalna zawiera w sobie dużo pierwiastków, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Dlatego kąpiele w wodach termalnych są bardzo popularne w Polsce. Jak mamy ochotę […]
10 listopada 2022
Jesienią i zimą szczególnie narażeni jesteśmy na wszelkiego rodzaju infekcje. Odporność organizmu gwałtownie spada między innymi z powodu mniejszej niż w okresie letnim podaży witaminy D. […]
12 października 2022
Wielu z nas przynajmniej raz w życiu miało okazję skorzystać z sauny. Fińska (sauna sucha), parowa (sauna mokra), na podczerwień (sauna infrared).. Sportowa lub z rytuałami.. […]
4 sierpnia 2022
Dieta śródziemnomorska od wieków stosowana jest na południu Europy i coraz chętniej wprowadzana jest do polskich jadłospisów. Przypisuje się jej korzystne działanie na układ sercowo-naczyniowy i […]
29 lipca 2022
Świeże owoce… któż z nas ich nie lubi? Słodki smak, pachną latem, pełnia kolorów. Nie tylko działają na naszą wyobraźnię przywołując miłe wspomnienia, ale mają korzystny […]
13 lipca 2022
Gwar na ulicach, głośna muzyka, reklamy dudniące z ekranu telewizora, telefony komórkowe, które towarzyszą nam cały czas – czy żyjemy w świecie hałasu? Jeżeli dołożymy do […]
6 lipca 2022
Choroby tarczycy są jednymi z najczęstszych chorób o podłożu autoimmunologicznym 21 wieku i są uznawane za jedną z chorób cywilizacyjnych. Są to zaburzenia, w których […]
23 czerwca 2022
Łamanie kości, częste i nieproporcjonalne do powodujących je urazów – zwłaszcza w obrębie bioder, żeber i nadgarstków, pęknięcia kości przy łagodnym nacisku – to symptomy mogące […]
22 czerwca 2022
Aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek podczas urlopu, wyjeżdżając na wakacje warto zastanowić się, co powinno znaleźć się w wakacyjnej apteczce. Kompletując zestaw wyrobów medycznych jaki będzie zawierała […]
15 czerwca 2022
Borelioza jest chorobą zakaźną coraz bardziej popularną w ostatnich czasach. Jest przenoszona przez kleszcze. W zależności od stadium zakażenia obejmuje różne narządy i układy. Statystyki mówią, […]
9 czerwca 2022
Jakie są najważniejsze minerały w ludzkim organizmie? Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a zdrowy organizm, to organizm w równowadze. Niedobór minerałów może […]
24 maja 2022
Co warto wiedzieć o probiotykach? Probiotyki są to żywe kultury bakterii, których zażywanie ma korzystne skutki zdrowotne. Działanie probiotyków jest bardzo szerokie, ale najbardziej kojarzy się […]
13 maja 2022
Jakie szczepienia wykonać przed wyjazdem na wakacje? Zbliża się sezon wakacyjny, a jeżeli wakacje, to i podróże. Aby uniknąć nieprzyjemności związanych z chorobą i dodatkowych kosztów […]
29 kwietnia 2022
Jak czytać wyniki badania krwi Podstawowym badaniem jest morfologia krwi. Morfologię krwi profilaktycznie powinno wykonywać się raz do roku. O skierowanie można poprosić swojego lekarza prowadzącego. […]
11 kwietnia 2022
Choroba Parkinsona to drugie (zaraz po chorobie Alzheimera) najczęstsze schorzenie neurozwyrodnieniowe, które dotyka głównie osób po 50 roku życia. Kojarzona jest głównie z drżeniem rąk, ale […]
1 kwietnia 2022
Jaskra – co to za choroba? Jaskra to choroba, która uszkadza nerw wzrokowy, charakteryzuje się stopniowym pogorszaniem wzroku. Jest to choroba nieuleczalna, lecz na odpowiednio wczesnym […]
22 marca 2022
Endometrioza jest chorobą, w której fragmenty błony śluzowej macicy (endometrium) znajdują się w miejscach, w których nie powinny się znaleźć, czyli poza trzonem macicy. Endometrioza dotyczy […]
13 marca 2022
Czym jest chrapanie? – To zaburzenie snu, w trakcie którego powstaje dźwięk na skutek drgań rozluźnionych mięśni podniebienia miękkiego i gardła w trakcie przechodzenia przez nie […]
8 marca 2022
Insulinooporność uznawana jest za jedną z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Szacuje się, że cierpi na nią już ok 40% Europejczyków. Wpływa na nią między innymi stres, […]
22 lutego 2022
Układ nerwowy pełni w naszym organizmie bardzo ważną funkcję, przekazuje on sygnały – impulsy nerwowe pomiędzy komórkami nerwowymi. Kieruje on wieloma czynnościami, często bez naszej świadomości, […]
18 lutego 2022
Depresja – choroba XXI wieku? Na depresję cierpi dziś około 350 mln ludzi, z czego w Polsce aż 1,5 mln. Zajmuje ona 4 miejsce wśród najbardziej powszechnych […]
10 lutego 2022
Czy wiesz jak ważne są zwierzęta w naszym życiu? Posiadanie zwierząt wpływa bardzo pozytywnie na nasz stan psychiczny oraz fizyczny. Zwierzęta aktywują w naszym organizmie hormon, […]
10 lutego 2022
Systematyczne badania to najbardziej lekceważony obowiązek przez każdego z nas. Dzięki nim można kontrolować najważniejsze parametry swojego zdrowia. Pozwoli nam to wykryć wiele różnych chorób na […]
18 stycznia 2022
Hipotonia lub inaczej niedociśnienie dotyczy w większości kobiet i dziewczyn w wieku dojrzewania. Niskie ciśnienie nie jest aż tak niebezpieczne jak nadciśnienie, jednak nie powinno się […]
13 stycznia 2022
Zaburzenia trawienia to wszelkie nieprawidłowości pojawiające się w procesie przetwarzania pokarmu. Jest to problem, z którym boryka się na co dzień wiele osób. Większość dolegliwości zwalczymy […]
15 grudnia 2021
Nasze dłonie codziennie narażone są na czynniki zewnętrzne, które negatywnie wpływają na ich kondycję. Szczególnie zimą powinniśmy zadbać o prawidłową ochronę, a także pielęgnację rąk, która […]
10 listopada 2021
Zapalenie płuc jest chorobą dolnej części układu oddechowego. Chorobę tą najczęściej wywołują bakterie oraz wirusy. Każdy z nas dobrze ją zna, jednak wielu lekceważy. Na ciężki […]
18 października 2021
Menopauza znana również jako klimakterium to czas w którym organizm kobiety przechodzi ze stanu płodnego w bezpłodny. Pierwsze objawy mogę się pojawić nawet od 7 do […]
12 października 2021
Badania USG w ciąży mają na celu ocenienie prawidłowości rozwoju ciąży i dziecka, dlatego tak ważny jest specjalistyczny sprzęt, przeznaczony do tego typu badań. Rodzaje […]
24 września 2021
Styl życia i nasza dieta mają ogromny wpływ na zdrowie i kondycję naszego organizmu i to właśnie one stanowią główne czynniki zwiększające ryzyko zachorowania na choroby […]
13 września 2021
Zanieczyszczenie powietrza stało się od kilku lat bardzo ważnym tematem zarówno w Polsce jak i na świecie. Jakie skutki zdrowotne ma zła jakość powietrza i dlaczego […]
6 sierpnia 2021
Trądzik młodzieńczy jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób skóry twarzy, która dotyka osoby w wieku dojrzewania między 11 a 18 rokiem życia. Może powodować problemy z […]
9 lipca 2021
Dzisiaj wielu z nas nie wyobraża sobie życie bez telefonu komórkowego, który stał się przenośnym medium informacji. Ciągły dostęp do internetu sprawia, że możemy być w […]
5 lipca 2021
Rwa kulszowa to schorzenie, które wynika ze zmian zachodzących w odcinkach lędźwiowych i krzyżowych oraz ucisku na korzenie nerwów rdzeniowych. Długotrwały ucisk może prowadzić do powstania […]
23 czerwca 2021
Przewlekła niewydolność żylna to choroba wynikająca z zastoju krwi w układzie żylnym. Niewydolność zastawek powoduje cofanie się krwi, wystąpienie nadciśnienia żylnego i zmian w mikrokrążeniu. Choroba […]
28 maja 2021
Codziennie gubimy średnio 50-150 włosów. W ich miejsce wyrastają nam nowe, dlatego też nie powinno nas to zjawisko niepokoić. Jeśli jednak nie jesteśmy pewni, czy wszystko […]
21 maja 2021
W Międzynarodowy Dzień Herbaty, warto przyjrzeć się właściwościom różnych herbat. Należy pamiętać, że zarówno herbata zielona, czarna bądź czerwona są odmianami pochodzącymi z tej samej rośliny, […]
29 marca 2021
Czy wiesz, że wygląd naszej skóry może wskazywać na różne problemy zdrowotne naszego organizmu? Czasem problemy ze skórą to zwykła jej przypadłość, jednak należy wykluczyć problemy […]
25 lutego 2021
Choroba HASHIMOTO – jest chorobą autoimmunologiczną. Jest to najczęściej diagnozowane zaburzenie tarczycy polegające na stanie zapalnym w tym gruczole. Stan zapalny, który powstaje w organizmie – […]
18 lutego 2021
To częsty problem wielu osób. Prawie każdy z nas jest nosicielem wirusa opryszczki: HERPES SIMPLEX, ale według badań tylko ok 40% społeczeństwa na nią choruje. Badania […]
28 stycznia 2021
Puzzle to zabawa, którą poznajemy od najmłodszych lat i zna ją każdy z nas. Jest to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu, który dodatkowo wpływa bardzo […]
23 grudnia 2020
Okres świąteczny to czas, w którym spożywamy nadmierną ilość posiłków. Przejedzenie pojawia się często po obfitym i ciężkostrawnym posiłku, do czego często dochodzi uczucie niestrawność. […]
18 grudnia 2020
MORSOWANIE – to kąpiel – zanurzenie się w bardzo zimnej, wręcz lodowatej wodzie w okresie jesienno-zimowym. Według przeprowadzonych badań, regularne krótkie kąpiele w zimnej wodzie od […]
30 listopada 2020
Jest to przewlekła, nawracająca choroba skóry, która ujawnia się między 10 a 40 r.ż. Jak wskazują badania, w ostatnim czasie zapadają na nią również osoby starsze […]
19 listopada 2020
RZS – Reumatoidalne Zapalenie Stawów jest choroba przewlekłą. Inaczej zwana jest gośćcem stawowym. Jest to choroba tkanki łącznej, która prowadzi do stanów zapalnych w obrębie stawów. […]
26 października 2020
Coraz więcej osób ma problem z zasypianiem bądź przesypianiem całej nocy. Przyczyny tego problemu mogą być bardzo różne, a przecież sen jest niezbędny dla naszego zdrowia, […]
16 września 2020
Awitaminoza – to choroba wynikająca z długotrwałego niedoboru jak też braku jednej bądź wielu witamin w organizmie. Jaki jest powód awitaminozy? Powodem może być niewłaściwa […]
27 sierpnia 2020
Angina jest to ostre zapalenie migdałków i błony śluzowej gardła. To choroba zakaźna. Co może wywoływać anginę? Bakterie Wirusy Grzyby Jakie powoduje objawy? Ostry ból […]
20 sierpnia 2020
ZAPALENIE SPOJÓWEK jest jednym z najczęściej występujących schorzeń narządu wzroku. Co to jest spojówka i jaką pełni funkcję w oku? Jest to delikatna błona śluzowa, […]
31 lipca 2020
Nadciśnienie tętnicze to bardzo powszechna choroba, uznawana za chorobą cywilizacyjną. Według statystyk dotyka ona co trzecią osobą dorosłą w naszym kraju. Niestety duża część osób nie […]
29 czerwca 2020
EPILEPSJA – zwana inaczej padaczką to choroba neurologiczna, która ujawnia się w różnym wieku. Najczęściej jednak bo aż 75% rozpoznań ma miejsce u dzieci do 20 […]
25 czerwca 2020
ZESPÓŁ STOPY CUKRZYCOWEJ (ZSC) to choroba niedokrwienna stóp, która nieleczona może prowadzić do ich amputacji. Kto jest najbardziej narażony na ZSC i co to za […]
28 maja 2020
CHOROBA LEŚNIEWSKIEGO-CROHNA , potocznie nazywana również chorobą Crohna. Czym jest choroba Leśniewskiego-Crohna? Jest to przewlekłe nieswoiste zapalenie jelit. Jest to również choroba nawracająca, której przebieg […]
8 maja 2020
Zaćma inaczej zwana kataraktą to zmętnienie soczewki oka, objawiająca się zaburzeniami w ostrości widzenia. Uznaje się to za objaw starzenia się organizmu. Zaćma może być też […]
17 kwietnia 2020
CZOSNEK uznawany jest za naturalny antybiotyk ze względu na to, że wzmacnia naszą odporność. Jego intensywny specyficzny zapach wiele osób odstrasza, jednak jego właściwości nie mają […]
1 kwietnia 2020
Autyzm jest zaburzeniem neurorozwojowym, które powoduje inny sposób postrzegania otaczającego nas świata. Pomimo wielu prowadzonych badań, nie są znane przyczyny wystąpienia autyzmu. Czym jest autyzm? Jest […]
12 lutego 2020
Mroczki przed oczami Mroczki przed oczami to ubytki, które występują w polu widzenia. Najprościej mówiąc, to czarne plamki, które pojawiają się najczęściej na białym tle. […]
29 października 2019
Napięciowy ból głowy czy migrena? Nie ulega wątpliwości, że ból bardzo trudno jest zmierzyć i dokładnie opisać. Bóle głowy zasadniczo można podzielić na dwie kategorie: bóle […]
10 kwietnia 2019
Choroba Parkinsona jest chorobą z grupy chorób neurodegeneracyjnych. Zazwyczaj dotyka ona osób starszych (2/3 chorujących to osoby powyżej 65 roku życia), zdarzają się jednak przypadki zachorowań […]
8 kwietnia 2019
Zawał Zawał mięśnia sercowego, potocznie zwany zawałem serca, jak dowodzą badania dotyka coraz młodsze osoby. W Polsce każdego roku blisko 90 tys. osób przechodzi zawał, z […]
20 marca 2019
Potrzebujesz wykonać badanie gastroskopii, a obawiasz się samego badania? Przyjdź do BetaMed. W naszej placówce wykonujemy gastroskopię również metodą bezstresową. Metoda ta polega na wprowadzaniu gastroskopu […]
28 lutego 2019
Z badań wynika, że co czwarty Polak nosi okulary, a co dziesiąty soczewki kontaktowe. Jak się szacuje również blisko połowa uczniów szkół średnich boryka się z […]
22 lutego 2019
Co może świadczyć o depresji? Jakie są jej zauważalne symptomy? Depresja jest chorobą, która w obrazie klinicznym przypominać może inne zaburzenia tzw. maski depresji, co za […]
16 stycznia 2019
Rak szyjki macicy to drugi pod względem zachorowalności nowotwór na świecie dotykający kobiety. 50% kobiet, u których zdiagnozowano raka szyjki macicy umiera w ciągu 5 lat […]
3 stycznia 2019
Migrena to choroba przewlekła, której towarzyszą uciążliwe bóle głowy. Z szacunków wynika, że migrenowe bóle głowy mogą dotykać nawet 20% populacji! Cierpią na nią znacznie częściej […]
21 grudnia 2018
Już za kilka dni ostatnia, szalona noc w roku – Sylwester! Jej skutki w postaci bólu głowy, światłowstrętu, wymiotów, mdłości, suchości w ustach czy braku apetytu, […]
21 grudnia 2018
Twoje dziecko spędza dużo czasu przed komputerem, nie rozstaje się z telefonem i chce korzystać z tych urządzeń, bez wyraźnie określonego celu? Czy internet to błogosławieństwo […]
15 listopada 2018
Przerost migdałka gardłowego, tzw. trzeci migdał, to bardzo popularna dolegliwość, zwłaszcza u dzieci w wieku przedszkolnym (3-7 lat), choć w ostatnich latach zauważa się coraz większą […]
2 października 2018
Przyszła jesień, pora roku, w której bardzo często zarówno dzieci, jak i dorośli skarżą się na uciążliwą dolegliwość, jaką jest zapalenie ucha. Jest to dolegliwość niepozorna, […]
27 września 2018
Choroba ta dotyka coraz więcej osób, zazwyczaj po 65 roku, aktualnie choruje na nią blisko 14 mln ludzi na świecie. Jak pokazują tendencje demograficzne w roku […]
27 września 2018
Gorąca herbata z cytryną i miodem po powrocie z jesiennego spaceru – rozgrzewa na samą myśl! Zadaniem cytryny jest schłodzenie organizmu, dlatego do herbaty należy dodać […]
5 września 2018
Lato się skończyło, nastał wrzesień, dzieci wracają do szkoły, wracają też problemy, zarówno w szkole, jak i w domu. Dzisiaj w krótkiej rozmowie z psychologiem chcielibyśmy […]
4 września 2018
Sezonowość warzyw i owoców, to bardzo ważna kwestia, zdecydowanie powinniśmy swoją dietę dostosować trochę do natury i uwzględniać w niej to, co dana pora roku oferuje […]
29 sierpnia 2018
Lato powoli się kończy a początek jesieni, to zazwyczaj czas, w którym po wakacyjnych przygodach zaczynamy odczuwać skutki długiego przebywania na słońcu czy w basenie. Promienie […]
23 sierpnia 2018
Czym tak naprawdę jest smoothie, które podbiło niejedno serce, zwłaszcza osób starających się być fit i stało się tak modne w ostatnim czasie? Jeśli dostrzegasz […]
7 sierpnia 2018
IG — co to takiego? Indeks glikemiczny nazywamy wskaźnikiem, którego zadaniem jest informowanie nas o tym, jak gwałtownie po spożyciu danego produktu (w ciągu 120 minut) […]
3 sierpnia 2018
Karmienie piersią zazwyczaj uznawane jest za standard w karmieniu niemowląt. Czy faktycznie tak jest, czy rzeczywiście karmienie piersią jest najlepsze dla niemowląt? Jeśli dostrzegasz u […]
1 sierpnia 2018
Wirusowe zapalenie wątroby (WZW) jest ósmą przyczyną zgonów na świecie. Światowa Organizacja Zdrowia uznała je za jedno z największych zagrożeń dla ludzkości. Według szacunków, już blisko […]
24 lipca 2018
Odczuwasz dotkliwy, piekący ból w stopie, gdy stawiasz kolejne kroki? A może ból towarzyszy Ci już nawet podczas siedzenia czy leżenia? Być może doskwiera Ci ostroga […]
11 lipca 2018
Odczuwasz spadek siły w ręce? Nadgarstek odmawia Ci posłuszeństwa? Doskwiera Ci przenikliwy ból łokcia? Być może masz do czynienia z zapaleniem nadkłykcia bocznego kości ramiennej, potocznie […]
27 czerwca 2018
Cukrzyca. Kto o niej nie słyszał? Choroba występująca coraz częściej i coraz częściej dotykająca również dzieci, niestety też znacznie bardziej dla dzieci niebezpieczna. Cukrzyca u dzieci […]
21 czerwca 2018
Lato w pełni, sezon urlopowy rozpoczął się na dobre. Wakacje to nie tylko przyjemności, ale również letnie zagrożenia. Chociaż kojarzą nam się z czasem relaksu i […]
13 czerwca 2018
Czym jest grupa krwi? Czym w ogóle jest krew? Można by powiedzieć, że jest to „pamiątka” po Twoich przodkach, ich stylu życia i odżywiania. Niemniej krew, […]
12 czerwca 2018
Upały od kilku dni doskwierają nam już bardziej niż zazwyczaj. Zbliża się lato, tym samym więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, niejednokrotnie w pełnym słońcu. Właśnie […]
5 czerwca 2018
Nadeszły ciepłe dni, tym samym zaczęliśmy częściej niż dotychczas używać klimatyzacji. Nie ma w tym generalnie nic złego, niemniej, jeśli przesadzimy z chłodzeniem, czekać nas mogą […]
30 maja 2018
O tym, jakie negatywne skutki dla naszego zdrowia może mieć palenie papierosów, doskonale wiemy wszyscy. Jednak, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakim zagrożeniem dla Twoich bliskich jest […]
28 maja 2018
Nowotwory są plagą naszych czasów, dotykają coraz częściej, a dodatkowo coraz młodszych. Rak jelita grubego, to jeden z bardziej podstępnych nowotworów, gdyż rozwija się niepostrzeżenie, nie […]
22 maja 2018
Otyłość to bardzo skomplikowana i jedna z najgroźniejszych chorób przewlekłych. Dodatkowo stanowi jedno z największych wyzwań globalnych XXI wieku. Mówi się już nawet o epidemii, a […]
18 maja 2018
Promienie słońca, na które każdego lata z utęsknieniem czekamy oprócz tego, że poprawiają samopoczucie i dodają energii w istotny sposób wpływają na nasze oczy. Czym tak […]
7 maja 2018
Nastrój człowieka nie jest stały przez cały czas. Uczucie smutku czy też wyjątkowo dużej radości to zupełnie normalne odczucia. Problem pojawia się dopiero wtedy, kiedy stan […]
23 kwietnia 2018
Przeprowadzony wśród mieszkańców 41 polskich miast Narodowy Test Słuchu dowodzi, że Polacy tracą słuch! Problemy z niedosłuchem dotyczą zarówno dzieci jak i dorosłych. Co to jest […]
6 kwietnia 2018
Co daje człowiekowi sport! Dlaczego warto uprawiać aktywność fizyczną. Pamiętaj sport to zdrowie! Co składa się na zdrowy styl życia? Zdrowy styl życia to […]
29 marca 2018
Krioterapia / kriokomora – czym jest? Kriokomora ogólnoustrojowa to terapia zimnem w temperaturze w przedziale od -110 do -160 stopni Celsjusza stosowana w medycynie zarówno wobec […]
27 marca 2018
Wielkimi krokami zbliża się Wielkanoc, a co za tym idzie na naszych stołach pojawią się rozmaite potrawy i przekąski. Niewątpliwie część z nich będzie zawierała w […]
27 marca 2018
W Polsce żyje ponad 38 mln ludzi. Każdej godziny jedna osoba dowiaduje się, że cierpi na białaczkę. Jeśli zastanawiacie się jak można to zmienić, jest na […]
20 marca 2018
Przesilenie wiosenne zwane także syndromem zmęczenia wiosennego dotyka nasz organizm wraz z nadejściem wiosny. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia poziom hormonów czy tętno. To wszystko […]
14 marca 2018
Badanie przy zastosowaniu fal ultradźwiękowych, oceniające sposób transportowania krwi w naczyniach krwionośnych, żylnych, a także tętniczych. USG dopplerowskie wykorzystuje się w diagnostyce chorób serca oraz […]
7 marca 2018
Trudno zliczyć godziny, jakie codziennie spędzamy przed ekranem komputera, telewizora czy też smartfonu, pracując lub oddając się zasłużonemu odpoczynkowi. A jak wpływa to na nasze oczy? […]
26 lutego 2018
Postawa ciała — jak utrzymać prawidłową? Praca w niewygodnych pozycjach, czy długie godziny spędzone przed komputerem – to tylko niektóre z przyczyn wad postawy. Musimy pamiętać, […]
1 lutego 2018
Zastanawialiście się kiedyś jak zmieniłoby się Wasze życie gdybyście każdego ranka rozpoczynali swój dzień od pozytywnych myśli? Ilu zmartwień, by Wam to zaoszczędziło i o ile […]
25 stycznia 2018
Nerki są w grupie narządów pełniących główną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Prawidłowa praca nerek warunkuje utrzymanie równowagi niemal wszystkich procesów fizjologicznych naszego organizmu. Choroby nerek mogą […]
17 stycznia 2018
Czy pikantne potrawy są zdrowe? Eksperymentowanie w kuchni dla wielu z nas to ogromna przyjemność, którą dodatkowo możemy dzielić się z naszymi bliskimi przyrządzając pyszne dania. […]
11 stycznia 2018
Joga śmiechu – czyli śmiechoterapia dla zdrowia Śmiech to zdrowie, warto o tym pamiętać. Nawet wtedy, kiedy pozornie nie mamy powodów do śmiechu. Co możemy wtedy […]
9 stycznia 2018
Chromoterapia – co o niej słyszeliście? Chromoterapia, inaczej zwana koloroterapią to niekonwencjonalna metoda oddziaływania i leczenia kolorami. Nie od dziś wiadomo, że kolory mają silny wpływ […]
18 grudnia 2017
Nie ma osoby, której nie dotyka stres na jakimś etapie życia. Źródła stresu są bardzo zróżnicowane i równie bardzo indywidualne. To co dla jednego może być […]
12 grudnia 2017
Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia i Koalicji — Cukrzyca wynika, że ok. 3,5 miliona Polaków cierpi na cukrzycę, z czego około 1/3, czyli ponad milion osób […]
12 grudnia 2017
Każdego dnia spędzamy po kilka godzin na przeglądaniu smartfona. Czynność ta jest nie lada wyzwaniem dla naszych pleców i ma poważny wpływ na kręgosłup. Do tej […]
8 grudnia 2017
W listopadzie 2017 roku ukazał się przegląd 218 badań dotyczących picia kawy*. Z publikacji wynika, że picie kawy miało więcej korzyści niż skutków niepożądanych. Działania niepożądane […]
7 grudnia 2017
Bezdech senny, to zaburzenia oddechu, które pojawiają się podczas snu. Zaburzenia te polegają na zatrzymaniu oddechu lub znacznym spłyceniu go podczas spania. Przyczyną choroby jest chwilowe niedotlenienie […]
7 grudnia 2017
W chorobach serca powinniśmy dbać nie tylko o serce, ale o cały organizm, ponieważ wraz z osłabionym sercem spada wydolność całego organizmu. Jak wspomóc serce na […]
6 grudnia 2017
Leniwe oko nazywane również amblyopią, jest chorobą, która powstaje w wieku dziecięcym, najczęstszą przyczyną choroby jest zez. Jej występowanie szacuje się na ok 6% u dzieci […]
1 grudnia 2017
Z każdej strony atakują nas reklamy specyfików na różne dolegliwości. Mają one nam pomóc na zaparcia, zespół niespokojnych nóg, niedobór witaminy D czy kolagenu. Z jednej […]
29 listopada 2017
Problemy ze wzrokiem mogą pojawić się bardzo wcześnie, nawet zaraz po urodzeniu. Dzieci nie skarżą się, że widzą źle bo nie wiedzą, że mogą widzieć lepiej […]
27 listopada 2017
W jaki sposób spacery w mroźne dni wpływają korzystnie na zdrowie? Spacery w chłodne dni pomagają zahartować organizm, co z kolei podnosi odporność. Nikt nie wie […]
23 listopada 2017
Siedzimy całe dnie w pracy przy komputerze, by następnie nie odrywać wzroku od smartfona, natomiast na koniec dnia lubimy „zawiesić oko” na jakimś serialu czy filmie. […]
21 listopada 2017
Buraki – skarbnica składników odżywczych i witamin Buraki są jednym z najlepszych i najtańszych warzyw dostępnych niemal w każdym sklepie spożywczym. Zacząć należy od tego, że […]
20 listopada 2017
Czy u dorosłego może pojawić się alergia lub nietolerancja pokarmowa? Tak, niestety alergia może się ujawnić w życiu dorosłym. Według najnowszych badań, które zaprezentowano w Bostonie […]
20 listopada 2017
Kaszlesz? Zwłaszcza rano masz mokry kaszel? Do tego wszystkiego być może palisz papierosy? To wcale nie musi być „tylko” tzw. „kaszel palacza”. Możesz mieć do czynienia […]
13 listopada 2017
Według informacji Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków na cukrzycę choruje 8,3% światowej populacji, natomiast WHO ostrzega, że zachorowalność na tę chorobę w Polsce wynosi 9,5%! Do czynników ryzyka […]
30 października 2017
Prowadzisz siedzący tryb życia, doznałeś urazu lub przeciążenia, a może cierpisz na otyłość? Odczuwasz promieniujący ból pleców w okolicy lędźwiowej? – Nie czekaj! Sprawdź! To może […]
16 października 2017
Nie czekaj, już dziś zadbaj o swoje serce i swoją przyszłość! Czy wiesz, że.. co trzeci Polak cierpi na choroby serca? choroby układu krążenia są najczęstszą […]
3 października 2017
Doznałeś urazu, pracujesz fizycznie, a może przebywasz długotrwale w jednej pozycji? Odczuwasz ból i zawroty głowy, drętwienie kończyn, bóle krzyża, lędźwi lub okolicy piersiowej? Nie czekaj! […]
30 sierpnia 2017
Odczuwasz ból pięty podczas każdego kroku? Dyskomfort towarzyszy Ci nawet podczas siedzenia i leżenia? To może być ostroga piętowa. Sprawdź objawy i przyczyny schorzenia a także […]
28 sierpnia 2017
Statystyki są alarmujące, według Światowej Organizacji Zdrowia z depresją zmaga się aż 10% populacji. Depresja częściej dotyka osoby po 65 roku życia. O diagnozowaniu depresji, metodach […]
7 sierpnia 2017
Odczuwasz ból w nadgarstku? Drętwieją Ci palce? Spędzasz dużo czasu przy komputerze? Wykonujesz pracę, która wymaga precyzyjnego operowania nadgarstkiem? Jeździsz dużo na rowerze? Nie czekaj! Sprawdź! […]
25 lipca 2017
Dokucza Ci dna moczanowa? Należysz do grupy ryzyka? Czy wiesz, że stosując odpowiednią dietę możesz zniwelować objawy choroby, a nawet całkowicie wyeliminować ryzyko jej wystąpienia? O […]
6 lipca 2017
Regularna aktywność fizyczna ważna jest w każdym wieku ponieważ systematyczne ćwiczenia poprawiają nie tylko kondycję i samopoczucie, ale mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Zapraszamy do […]
