Poradniki
16 kwietnia 2018

Choroba Parkinsona

Chorobę Parkinsona zalicza się do grupy chorób neurodegeneracyjnych. Zazwyczaj dotyka ona osób starszych (2/3 chorujących to osoby powyżej 65 roku życia), zdarzają się jednak przypadki zachorowań […]
6 kwietnia 2018
Sport to zdrowie

Sport to zdrowie

Co daje człowiekowi sport! Dlaczego warto uprawiać aktywność fizyczną.   Co składa się na zdrowy styl życia?   Zdrowy styl życia to nic innego jak sposób […]
29 marca 2018
Lód kriokomora

Krioterapia, zabieg leczenia zimnem w komorze kriogenicznej

Krioterapia / kriokomora – czym jest? Kriokomora ogólnoustrojowa to terapia zimnem w temperaturze w przedziale od -110 do -160 stopni Celsjusza stosowana w medycynie zarówno wobec […]
27 marca 2018

Co wiesz o… jajku?

 Co wiesz o… jajku? Wielkimi krokami zbliża się Wielkanoc, a co za tym idzie na naszych stołach pojawią się rozmaite potrawy i przekąski. Niewątpliwie część z […]
27 marca 2018

Jak zostać dawcą szpiku?

ZOSTAŃ DAWCĄ SZPIKU W Polsce żyje ponad 38 mln ludzi. Każdej godziny jedna osoba dowiaduje się, że cierpi na białaczkę.  Jeśli zastanawiacie się jak można to […]
20 marca 2018
Krokusy na łące

Przesilenie wiosenne – co to takiego?

Przesilenie wiosenne zwane także syndromem zmęczenia wiosennego dotyka nasz organizm wraz z nadejściem wiosny. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia poziom hormonów czy tętno. To wszystko […]
14 marca 2018

USG dopplerowskie – co to takiego?

USG dopplerowskie – co to takiego?   Badanie przy zastosowaniu fal ultradźwiękowych, oceniające sposób transportowania krwi w naczyniach krwionośnych, żylnych i tętniczych. USG dopplerowskie wykorzystuje się […]
7 marca 2018

Syndrom Widzenia Komputerowego

Trudno zliczyć godziny, jakie codziennie spędzamy przed ekranem komputera, telewizora, smartfonu, pracując lub oddając się zasłużonemu odpoczynkowi. A jak wpływa to na nasze oczy?   Co […]
28 lutego 2018

Migrenowe bóle głowy

Migrena to choroba przewlekła, której towarzyszą uciążliwe bóle głowy. Z szacunków wynika, że migrenowe bóle mogą dotykać nawet 20% populacji! Cierpią na nią znacznie częściej kobiety […]
26 lutego 2018

Prawidłowa postawa ciała

Jak utrzymać prawidłową postawę ciała? Praca w niewygodnych pozycjach, czy długie godziny spędzone przed komputerem – to tylko niektóre z przyczyn wad postawy. Musimy pamiętać, że […]
22 lutego 2018

Depresja – choroba XXI wieku

Depresja – choroba XXI wieku? Na depresję cierpi dziś około 350 mln ludzi, z czego w Polsce aż 1,5 mln. Zajmuje ona 4 miejsce wśród najbardziej powszechnych […]
9 lutego 2018

Sposoby na dobre samopoczucie po nocy karnawałowej

Przed nami ostatnia noc karnawału, której skutki w postaci bólu głowy, światłowstrętu, wymiotów, mdłości, suchości w ustach czy braku apetytu, mogą dać się odczuć następnego dnia […]
1 lutego 2018

Pozytywne myślenie

Zastanawialiście się kiedyś jak zmieniłoby się Wasze życie gdybyście każdego ranka rozpoczynali swój dzień od pozytywnego myślenia? Ilu zmartwień, by Wam to zaoszczędziło i o ile […]
25 stycznia 2018

Jak dbać o swoje nerki

Nerki są w grupie narządów pełniących główną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Prawidłowa praca nerek warunkuje utrzymanie równowagi niemal wszystkich procesów fizjologicznych naszego organizmu. Choroby nerek mogą […]
17 stycznia 2018

Pikantne potrawy

Czy ostra kuchnia jest zdrowa? Eksperymentowanie w kuchni dla wielu z nas to ogromna przyjemność, którą dodatkowo możemy dzielić się z naszymi bliskimi przyrządzając pyszne dania. […]
11 stycznia 2018

Joga śmiechu

Joga śmiechu – czyli śmiechoterapia dla zdrowia Śmiech to zdrowie, warto o tym pamiętać. Nawet wtedy, kiedy pozornie nie mamy powodów do śmiechu. Co możemy wtedy […]
9 stycznia 2018

Chromoterapia

Czy słyszeliście o chromoterapii? Chromoterapia, inaczej zwana koloroterapią to niekonwencjonalna metoda oddziaływania i leczenia kolorami. Nie od dziś wiadomo, że kolory mają silny wpływ na nasz […]
12 grudnia 2017
zimowa herbata

Rozgrzewająca herbata zimą

Gorąca herbata z cytryną i miodem po powrocie z zimowego spaceru – rozgrzewa na samą myśl! Zadaniem cytryny jest schłodzenie organizmu, dlatego do herbaty należy dodać […]
12 grudnia 2017
badanie poziomu cukru

Pierwsze objawy cukrzycy

Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia i Koalicji-Cukrzyca wynika, że ok 3,5 miliona Polaków cierpi na cukrzycę, z czego około 1/3, czyli ponad milion osób nie ma […]
8 grudnia 2017
czy kawa jest zdrowa?

Jak to jest z tą kawą?

W listopadzie tego roku ukazał się przegląd 218 badań dotyczących picia kawy*.  Z publikacji wynika, że picie kawy miało więcej korzyści niż skutków niepożądanych. Działania niepożądane […]
7 grudnia 2017
Bezdech senny

Bezdech senny

Bezdech senny, to zaburzenia oddechu, które pojawiają się podczas snu. Zaburzenia te polegają na zatrzymaniu oddechu lub znacznym spłyceniu go podczas spania. Przyczyną choroby jest chwilowe niedotlenienie […]
7 grudnia 2017

Dieta dla zdrowia serca

W chorobach serca powinniśmy dbać nie tylko o serce, ale o cały organizm, ponieważ wraz z osłabionym sercem spada wydolność całego organizmu. Jak wspomóc serce na […]
6 grudnia 2017
Leniwe oko

Leniwe oko – choroba wieku dziecięcego

Amblyopia, nazywana również leniwym okiem, jest chorobą, która powstaje w wieku dziecięcym, najczęstszą przyczyną choroby jest zez. Jej występowanie szacuje się na ok 6% u dzieci […]
1 grudnia 2017
Co wybrać - suplement czy lek?

Co wybrać – suplement czy lek?

Z każdej strony jesteśmy atakowani reklamami specyfików na różne dolegliwości. Mają one nam pomóc na zaparcia, zespół niespokojnych nóg, niedobór witaminy D czy kolagenu.  Z jednej […]
29 listopada 2017
Okulista dziecięcy Chorzów

Jak rozpoznasz problemy ze wzrokiem u swojego dziecka

Najczęstsze oznaki, że czas zbadać wzrok dziecka to: pocieranie lub/oraz zaczerwienienie oczu, mrużenie oczu, przymykanie jednego oka, bóle głowy, bóle oczu, światłowstręt, przechylanie głowy, podchodzenie bardzo […]
27 listopada 2017
Spacery w mroźne dni wpływają korzystnie na zdrowie

Spacery w mroźne dni wpływają korzystnie na zdrowie

W jaki sposób spacery w mroźne dni wpływają korzystnie na zdrowie? Spacery w chłodne dni pomagają zahartować organizm, co z kolei podnosi odporność. Nikt nie wie […]
23 listopada 2017

Oko swędzi, piecze i łzawi? Nie bagatelizuj!

Siedzimy całe dnie w pracy przy komputerze, by następnie nie odrywać wzroku od smartfona, natomiast na koniec dnia lubimy „zawiesić oko” na jakimś serialu czy filmie. […]
21 listopada 2017
dzien buraka

Korzyści płynące ze spożywania buraków

Buraki są skarbnicą składników odżywczych i witamin Są one jednym z najlepszych i najtańszych warzyw dostępnych niemal w każdym sklepie spożywczym. Zacząć należy od tego, że […]
20 listopada 2017

Czy u dorosłego może pojawić się alergia pokarmowa?

Czy u dorosłego może pojawić się alergia lub nietolerancja pokarmowa? Tak, niestety może. Wg najnowszych badań, które zaprezentowano w Bostonie podczas dorocznego spotkania Amerykańskiego Collegium Alergii, […]
20 listopada 2017
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)

POCHP – Przewlekła obturacyjna choroba płuc

Kaszlesz? Zwłaszcza rano masz mokry kaszel? Do tego wszystkiego być może palisz papierosy? To wcale nie musi być „tylko” tzw. „kaszel palacza”. Dziś, 20 listopada, obchodzimy […]
13 listopada 2017
cukrzyca

Cukrzyca – objawy, normy, profilaktyka

Według informacji Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków na cukrzycę choruje 8,3% światowej populacji, natomiast WHO ostrzega, że zachorowalność na tę chorobę w Polsce wynosi 9,5%! Do czynników ryzyka […]
30 października 2017

Dyskopatia lędźwiowa – objawy, przyczyny, leczenie

Prowadzisz siedzący tryb życia, doznałeś urazu lub przeciążenia, a może cierpisz na otyłość? Odczuwasz promieniujący ból pleców w okolicy lędźwiowej? Nie czekaj! Sprawdź! To może być […]
16 października 2017
badanie serca

Kiedy ostatni raz badałeś swoje serce?

Nie czekaj, już dziś zadbaj o swoje serce i swoją przyszłość! Czy wiesz, że.. co trzeci Polak cierpi na choroby serca? choroby układu krążenia są najczęstszą […]
3 października 2017
Ból pleców rwa kulszowa

Zespoły bólowe kręgosłupa – przyczyny, leczenie, rehabilitacja

Doznałeś urazu, pracujesz fizycznie, a może przebywasz długotrwale w jednej pozycji? Odczuwasz ból i zawroty głowy, drętwienie kończyn, bóle krzyża, lędźwi lub okolicy piersiowej? Nie czekaj! […]
28 września 2017
rwa kulszowa leczenie, rehabilitacja

Rwa kulszowa – objawy, leczenie, rehabilitacja

Nagły przeszywający ból pleców promieniujący do nóg? Doznałeś urazu, intensywnie ćwiczyłeś, a może wykonałeś gwałtowny nieodpowiedni ruch? Nie czekaj! Sprawdź! to może być rwa kulszowa. RWA […]
30 sierpnia 2017
ostroga piętowa jak leczyć ostrogę piętową chorzów

Ostroga piętowa – objawy, przyczyny, leczenie

Odczuwasz ból pięty podczas każdego kroku? Dyskomfort towarzyszy Ci nawet podczas siedzenia i leżenia? To może być ostroga piętowa. Sprawdź objawy i przyczyny schorzenia. Dowiedz się […]
28 sierpnia 2017
psycholog BetaMed Chorzów depresja u seniorów

Depresja i stres – metody radzenia sobie z sytuacją trudną

Statystyki są alarmujące, według Światowej Organizacji Zdrowia z depresją zmaga się aż 10% populacji. Depresja częściej dotyka osoby po 65 roku życia. O diagnozowaniu depresji, metodach […]
7 sierpnia 2017
zespol ciesni nadgarstka rehabilitacja

Zespół cieśni nadgarstka – objawy, przyczyny, leczenie

Odczuwasz ból w nadgarstku? Drętwieją Ci palce? Spędzasz dużo czasu przy komputerze? Wykonujesz pracę, która wymaga precyzyjnego operowania nadgarstkiem? Jeździsz dużo na rowerze? Nie czekaj! Sprawdź! […]
25 lipca 2017
Dieta w dnie moczanowej - wywiad z Roksaną Perzyna, dietetyk BetaMed S.A>

Dieta w dnie moczanowej

Dokucza Ci dna moczanowa? Należysz do grupy ryzyka? Czy wiesz, że stosując odpowiednią dietę możesz zniwelować objawy choroby, a nawet całkowicie wyeliminować ryzyko jej wystąpienia? O […]
6 lipca 2017

Aktywność fizyczna jest ważna – w każdym wieku!

Regularna aktywność fizyczna ważna jest w każdym wieku. Systematyczne ćwiczenia poprawiają nie tylko kondycję i samopoczucie, ale mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Zapraszamy do udziału […]
↓