Początek wiosny, a pogoda za oknem nie zachęca do pierwszych spacerów. Zielonych drzew i kwitnących krzewów za bardzo też nie widać. Jednak jest coś co pojawia się niezmiennie i powraca jak bumerang wraz z pierwszym pyleniem kwiatów — wiosenna alergia.

Jeśli dostrzegasz u siebie jakieś objawy alergii, zapisz się na
Pakiet Badań Alergologicznych w Centrum Medycznym BetaMed
  32 420 29 00 .

Czym jest alergia?

Alergia to przesadna reakcja układu immunologicznego, która skierowana jest na działanie substancji zewnętrznych zwanych alergenami. Zbyt sterylne życie nie jest dobre, wówczas nie mamy kontaktu z patogenami (brudem, kurzem, roztoczami), a to sprawia z kolei, że układ odpornościowy nie ma na czym trenować reakcji obronnych. Tak naprawdę nie wie on, z czym powinien walczyć, dlatego walczy ze wszystkim co napotka. W naszym poradniku będzie mowa o wiosennej alergii, która inaczej jest też nazywana alergią sezonową.

Jakie są objawy alergii wiosennej?

Objawy sezonowej alergii mogą być różne. Dla przykładu mogą to być alergie wziewne. Jeśli chodzi o alergeny wziewne najbardziej dokuczliwe są pyłki roślin i traw, sierść zwierząt oraz ich naskórek, roztocza kurzu domowego i pleśń. Alergie sezonowe — jakie są objawy?

• katar sienny
• uczucie zatkanego nosa
• łzawienie oczu
• pieczenie oczu
• wysypka
• duszność
• zatkanie i świąd nosa
• obrzęk powiek i zaczerwienienie oczu
• świszczący oddech
• silny świąd i suchość skóry
• tkliwość podczas dotykania skóry
• bąble na skórze otoczone widocznym zaczerwieniem

Jak złagodzić jej objawy?

Należy zminimalizować czas ekspozycji na alergeny — starajmy się nie przebywać na powietrzu, gdy stężenie pyłków jest największe (rano 5:00-8:00, po południu i wieczorem 17:00-19:00). Dobrym pomysłem na zminimalizowanie alergii jest spacer tuż po opadach deszczu. Unikajmy spacerów w pobliżu miejsc, w których koszona jest akurat trawa. Po każdorazowym powrocie do domu na świeżym powietrzu należy umyć dokładnie twarz i ręce.

Odbuduj swoją florę bakteryjną. Flora bakteryjna pełni istotną rolę w odpowiednim i prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. „Dobre bakterie” znajdujące się w naszym układzie pokarmowym pomagają kształtować prawidłową odpowiedź immunologiczną organizmu, hamują rozwój i kolonizację bakterii patogennych oraz aktywnie mogą wspierać organizm w utrzymaniu równowagi.

Kolejnym złagodzeniem objawów alergii będzie odczulanie chorego. Gdy podajemy choremu stopniowo lub w coraz w większych dawkach alergeny — uodporniamy go w ten sposób na czynniki uczulające. Reakcje alergiczne po zastosowaniu leków powoli znikają.

Pamiętaj o higienie kontrolowanej, czyli często zmieniaj pościel. Alergeny, które na niej osiadają oddziałują na Twój organizm przez cały czas snu. Jednak pamiętaj, by nie suszyć jej na zewnątrz — szczególnie w porach największego stężenia pyłków. Taka sama reguła dotyczy ubrań, firan, obrusów oraz narzut.

Jeśli masz możliwość to zmień klimat i wyjedź w góry lub nad morze na parę dni. Tam stężenie pyłków roślinności jest o wiele niższe. Miejsc, które sprzyjają alergikom jest o wiele więcej. Dobrym przykładem są różnego rodzaju tężnie lub jaskinie i kopalnie. Pod ziemią pyłki roślin, kurzu i roztoczy nie rozprzestrzeniają się tak bardzo jak na powierzchni.

Tak jak wspomnieliśmy idealnym rozwiązaniem dla alergików jest przebywanie wokół tężni. W Chorzowie tężnia solankowa znajduje się na Placu Hutników. Tężnia pomaga udrożnić drogi oddechowe, wspomaga profilaktykę u osób chorych na astmę, cierpiących z powodu alergii oraz tych, których codzienne funkcjonowanie jest narażone na smog.

Domowe sposoby na leczenie alergii

Zanim sięgniemy po leki, można zawsze spróbować domowych sposobów na walkę z sezonową alergią. Jeśli borykamy się z alergią wziewną — pomocny będzie częsty i dokładny prysznic całego ciała. W okresie wiosennym korzystaj z niego często — jak wracasz do domu z pracy, spaceru lub wycieczki za miasto. Pamiętaj również o spłukaniu twarzy i włosów. Jak wracamy do domu, to warto również zdjąć ubranie, które mieliśmy przez cały dzień na sobie.

Jeśli alergia wiosenna objawia się nieżytem nosa to wspomóżmy się wodą morską i sprayami z roztworem izotonicznym, który ułatwi nam oddychanie.

Na spacerze lub w pracy staraj się nie pocierać oczu niemytymi dłońmi, a jeśli poczujemy suchość lub swędzenie — zastosuj nawilżające krople do oczu bez konserwantów.

Zadbajmy o dobre nawilżenie pomieszczenia. Nawilżacze powietrza to najlepsze rozwiązanie, gdy przypada okres intensywnego pylenia i kwitnienia. Pijmy duże ilości wody, w ten sposób usuniemy alergeny nie tylko ze skóry, ale także ze śluzówki gardła.

Gdy to nie pomaga należy zwrócić się o pomoc do lekarza specjalisty, który może przepisać leki przeciwhistaminowe.

Wiosenne alergie — jak sprawdzić jakie mamy uczulenie?

Najlepszym rozwiązaniem, by znaleźć winowajcę wiosennego kataru lub zapalenia spojówek jest wykonanie badań. Testy alergiczne mogą wykazać na co mamy alergie. W naszym Centrum Medycznym znajdziecie pakiet badań alergologicznych dla osób w każdym wieku. Pakiety zawierają następujące badania:

• Eozynofilia bezwzględna (manualnie) IgE całkowite — Morfologia krwi — pełna, 25 parametrów
• Panel alergenów pokarmowych met. Immunoblot – 21 alergenów
• Panel alergenów oddechowych met. Immunoblot – 21 alergenów
• Panel alergenów atopowych met. Polycheck – 20 alergenów

Więcej szczegółów na temat dostępnych pakietów badań znajdziesz w zakładce „Pakiet badań alergologicznych”.

Jeśli dostrzegasz u siebie jakieś objawy alergii, zapisz się na
Pakiet Badań Alergologicznych w Centrum Medycznym BetaMed
  32 420 29 00 .

https://upacjenta.pl/poradnik/wiosenna-alergia-jak-sobie-z-nia-radzic

https://dziecisawazne.pl/jak-naturalnie-radzic-wiosenna-alergia/

https://multimed.pl/baza-wiedzy/alergia/zycie-alergika-wiosna-jak-sobie-radzic/

https://www.kopalnia.pl/kopalnia-wiedzy/alergia-wiosenna-jak-pomoc-sobie-domowymi-sposobami-06ga