Menopauza objawy
Menopauza to ważny okres w życiu kobiety. Podczas niego w kobiecym organizmie zachodzi szereg zmian, w wyniku których następuje koniec płodności. Jakie są objawy przekwitania i jak je złagodzić?
Jeśli dostrzegasz u siebie objawy menopauzy, umów się na wizytę
do naszej Poradni Ginekologicznej w Centrum Medycznym BetaMed
32 420 29 00 .
Co to jest menopauza?
Menopauza potocznie nazywana jest klimakterium lub przekwitaniem. Jest to bardzo ważny okres w życiu każdej kobiety. Podczas niego jajniki przestają produkować hormony, ustaje miesięczne krwawienie i następuje koniec płodności. W jakim wieku pojawiają się pierwsze objawy? Zazwyczaj menopauza występuje między 45. a 55. rokiem życia.
Nie zawsze jednak menopauza to naturalne zjawisko. U niektórych kobiet może pojawić się przedwczesna menopauza, wywołana wskutek operacji ginekologicznych — np. usunięcie jajników lub macicy. Dotyczy to też chemioterapii czy radioterapii. W takim czasie dochodzi do zaburzenia fizjologicznej produkcji hormonów, dlatego pojawia się wczesna menopauza.
Objawy menopauzy
Pierwsze objawy menopauzy
Pierwsze objawy klimakterium pojawiają się kilka miesięcy, a zazwyczaj kilka lat wcześniej. Wówczas dochodzi do zmian hormonalnych, z których główną jest zmniejszenie produkcji estrogenu i progesteronu przez jajniki. Właśnie z tego powodu miesiączki przestają być regularne, a przerwy między nimi będą się wydłużać lub mogą się skrócić. Pierwsze objawy to:
- zaburzenia snu
- wahania nastroju
- drażliwość
- bóle rąk, kolan i pleców
- sztywność stawów
- suchość skóry — utrata jej elastyczności, przez co bardziej widać zmarszczki u kobiet
- kołatanie serca
- zaburzenia pamięci i koncentracji
- obniżenie libido
- suchość pochwy
- nietrzymanie moczu
Główne objawy menopauzy
- uderzenia gorąca
- zawroty głowy
- nadmierna potliwość — nocne poty
- problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała — otyłość brzuszna
- uczucie zmęczenia
- zwiększone ryzyko zachorowania na osteoporozę — osłabienie kości
- zmiany skórne
- atrofia pochwy — zanikanie nabłonka śluzówki pochwy spowodowane spadkiem stężenia estrogenów
- wzrost cholesterolu LDL
- wypadanie włosów
- spadek libido
- zaburzenia miesiączkowania
- depresja i nerwowość
- obniżony popęd seksualny
- bóle głowy
- choroby układu moczowego — związane z nietrzymaniem moczu i zwiększone ryzyko infekcji układu moczowego
- nawracające infekcje intymne
Dokuczliwe objawy przekwitania — jak długo trwają?
Objawy klimakterium mogą występować około 5 lat przed i po menopauzie. Jeśli chodzi o nasilone objawy — to może być ich wiele, a może nie być wcale. Każda kobieta menopauzę przechodzi inaczej.
Kiedy występuje ostatnia miesiączka w okresie menopauzy?
Przede wszystkim musimy wiedzieć, że menopauza ma swoje etapy. Okres menopauzy podzielono na trzy etapy:
- etap premenopauzalny
- etap okołomenopauzalny
- etap postmenopauzalny
Zacznijmy od okresu premenopauzalnego. Jest to czas, w którym kobiety zaczynają zauważać swoje pierwsze zaburzenia miesiączkowania związane z wchodzeniem w etap menopauzy. Miesiączki stają wówczas nieregularne.
W okresie okołomenopauzalnym następuje ostatnia miesiączka w życiu kobiety. To bardzo ważna informacja, którą powinniśmy zanotować — po tej dacie nie powinny pojawiać się już krwawienia.
Jeżeli minął rok od ostatniej menstruacji, a nagle wystąpią krwawienia to taki fakt powinniśmy czym prędzej skonsultować z lekarzem, który powinien nam zlecić dodatkowe badania.
W okresie postmenopauzalnym także mogą wystąpić jeszcze jej objawy. Nawet po 5 latach po ostatniej miesiączce — mogą wystąpić symptomy klimakterium. Kobieta w tym czasie już nie ma miesiączki, ale mogą zdarzyć się uderzenia gorąca, rozdrażnienie czy też zmęczenie.
Do kogo się zgłosić z objawami menopauzy?
Kobiety z objawami przekwitania powinny udać się na wizytę do ginekologa. Ginekolog przy nasilonych objawach może zlecić zastosowanie hormonalnej terapii zastępczej — w skrócie HTZ. Ta terapia hormonalna polega na uzupełnianiu niedoborów hormonów — estrogenów, aby mogły być na stałym poziomie. Drogi podawania hormonów przy HTZ są bardzo różne:
- dopochwowa — żele aplikowane na śluzówkę pochwy
- przezskórna — plastry
- podskórna — implanty
- domięśniowa — iniekcje
- doustna — tabletki
Wybierając jedną z tych opcji — musimy uwzględnić także przeciwskazania do zastosowania HTZ. Główne przeciwskazania to:
- choroby nowotworowe
- zakrzepica żył głębokich
- mięśniaki macicy
- udar mózgu
- choroby niedokrwienne serca
- niezdiagnozowane krwawienie z dróg rodnych
- ostra niewydolność wątroby
Hormonalna terapia zastępcza to jedyna skuteczna forma zmniejszenia symptomów wywołanych przez menopauzę.
Możemy też wykonać samodzielnie test na menopauzę w domu. Test ten wykrywa określone stężenie hormonu FSH (folikulotropina), które jest zazwyczaj podwyższone w okresie przekwitania. Ma on skuteczność około 90%. Takie testy możemy nabyć w lokalnej aptece.
Menopauza — jak sobie z nią poradzić w prosty sposób?
Menopauza może powodować wiele nieprzyjemnych objawów, o których już wspomnieliśmy. Jednak stosując się do kilku zaleceń — możemy złagodzić jej objawy fizyczne i nie tylko.
- Zdrowa dieta to podstawa — zbilansowane i odżywcze posiłki pomogą nam zachować dobrą sylwetkę oraz wpłyną na lepsze samopoczucie
- Regularna aktywność fizyczna pomoże nam utrzymać kondycję i przeciwdziała zmianom, jakie zachodzą w organizmie kobiety w okresie menopauzy
- Ograniczenie stresu to bardzo istotna rzecz przy występowaniu menopauzy — znajdźmy swoje sposoby na radzenie sobie ze stresem, np. poprzez jogę, medytację czy inne techniki relaksacyjne.
- Masz problem z nietrzymaniem moczu? Na ten problem dobre są ćwiczenia mięśni Kegla — siła mięśni i ich elastyczność wraz z upływem lat słabną, więc warto wziąć pod uwagę tę aktywność fizyczną.
Jeśli dostrzegasz u siebie objawy menopauzy, umów się na wizytę
do naszej Poradni Ginekologicznej w Centrum Medycznym BetaMed
32 420 29 00 .
https://www.allecco.pl/artykuly/menopauza-objawy-postepowanie-leczenie.html#pierwsze-objawy
