Poradniki
6 kwietnia 2018
Co daje człowiekowi sport! Dlaczego warto uprawiać aktywność fizyczną. Pamiętaj sport to zdrowie! Co składa się na zdrowy styl życia? Zdrowy styl życia to […]
29 marca 2018
Krioterapia / kriokomora – czym jest? Kriokomora ogólnoustrojowa to terapia zimnem w temperaturze w przedziale od -110 do -160 stopni Celsjusza stosowana w medycynie zarówno wobec […]
27 marca 2018
Wielkimi krokami zbliża się Wielkanoc, a co za tym idzie na naszych stołach pojawią się rozmaite potrawy i przekąski. Niewątpliwie część z nich będzie zawierała w […]
27 marca 2018
W Polsce żyje ponad 38 mln ludzi. Każdej godziny jedna osoba dowiaduje się, że cierpi na białaczkę. Jeśli zastanawiacie się jak można to zmienić, jest na […]
20 marca 2018
Przesilenie wiosenne zwane także syndromem zmęczenia wiosennego dotyka nasz organizm wraz z nadejściem wiosny. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia poziom hormonów czy tętno. To wszystko […]
14 marca 2018
Badanie przy zastosowaniu fal ultradźwiękowych, oceniające sposób transportowania krwi w naczyniach krwionośnych, żylnych, a także tętniczych. USG dopplerowskie wykorzystuje się w diagnostyce chorób serca oraz […]
7 marca 2018
Trudno zliczyć godziny, jakie codziennie spędzamy przed ekranem komputera, telewizora czy też smartfonu, pracując lub oddając się zasłużonemu odpoczynkowi. A jak wpływa to na nasze oczy? […]
26 lutego 2018
Postawa ciała — jak utrzymać prawidłową? Praca w niewygodnych pozycjach, czy długie godziny spędzone przed komputerem – to tylko niektóre z przyczyn wad postawy. Musimy pamiętać, […]
1 lutego 2018
Zastanawialiście się kiedyś jak zmieniłoby się Wasze życie gdybyście każdego ranka rozpoczynali swój dzień od pozytywnych myśli? Ilu zmartwień, by Wam to zaoszczędziło i o ile […]
25 stycznia 2018
Nerki są w grupie narządów pełniących główną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Prawidłowa praca nerek warunkuje utrzymanie równowagi niemal wszystkich procesów fizjologicznych naszego organizmu. Choroby nerek mogą […]
17 stycznia 2018
Czy pikantne potrawy są zdrowe? Eksperymentowanie w kuchni dla wielu z nas to ogromna przyjemność, którą dodatkowo możemy dzielić się z naszymi bliskimi przyrządzając pyszne dania. […]
11 stycznia 2018
Joga śmiechu – czyli śmiechoterapia dla zdrowia Śmiech to zdrowie, warto o tym pamiętać. Nawet wtedy, kiedy pozornie nie mamy powodów do śmiechu. Co możemy wtedy […]
9 stycznia 2018
Chromoterapia – co o niej słyszeliście? Chromoterapia, inaczej zwana koloroterapią to niekonwencjonalna metoda oddziaływania i leczenia kolorami. Nie od dziś wiadomo, że kolory mają silny wpływ […]
18 grudnia 2017
Nie ma osoby, której nie dotyka stres na jakimś etapie życia. Źródła stresu są bardzo zróżnicowane i równie bardzo indywidualne. To co dla jednego może być […]
12 grudnia 2017
Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia i Koalicji — Cukrzyca wynika, że ok. 3,5 miliona Polaków cierpi na cukrzycę, z czego około 1/3, czyli ponad milion osób […]
12 grudnia 2017
Każdego dnia spędzamy po kilka godzin na przeglądaniu smartfona. Czynność ta jest nie lada wyzwaniem dla naszych pleców i ma poważny wpływ na kręgosłup. Do tej […]
8 grudnia 2017
W listopadzie 2017 roku ukazał się przegląd 218 badań dotyczących picia kawy*. Z publikacji wynika, że picie kawy miało więcej korzyści niż skutków niepożądanych. Działania niepożądane […]
7 grudnia 2017
Bezdech senny, to zaburzenia oddechu, które pojawiają się podczas snu. Zaburzenia te polegają na zatrzymaniu oddechu lub znacznym spłyceniu go podczas spania. Przyczyną choroby jest chwilowe niedotlenienie […]
7 grudnia 2017
W chorobach serca powinniśmy dbać nie tylko o serce, ale o cały organizm, ponieważ wraz z osłabionym sercem spada wydolność całego organizmu. Jak wspomóc serce na […]
6 grudnia 2017
Leniwe oko nazywane również amblyopią, jest chorobą, która powstaje w wieku dziecięcym, najczęstszą przyczyną choroby jest zez. Jej występowanie szacuje się na ok 6% u dzieci […]
1 grudnia 2017
Z każdej strony atakują nas reklamy specyfików na różne dolegliwości. Mają one nam pomóc na zaparcia, zespół niespokojnych nóg, niedobór witaminy D czy kolagenu. Z jednej […]
29 listopada 2017
Problemy ze wzrokiem mogą pojawić się bardzo wcześnie, nawet zaraz po urodzeniu. Dzieci nie skarżą się, że widzą źle bo nie wiedzą, że mogą widzieć lepiej […]
27 listopada 2017
W jaki sposób spacery w mroźne dni wpływają korzystnie na zdrowie? Spacery w chłodne dni pomagają zahartować organizm, co z kolei podnosi odporność. Nikt nie wie […]
23 listopada 2017
Siedzimy całe dnie w pracy przy komputerze, by następnie nie odrywać wzroku od smartfona, natomiast na koniec dnia lubimy „zawiesić oko” na jakimś serialu czy filmie. […]
21 listopada 2017
Buraki – skarbnica składników odżywczych i witamin Buraki są jednym z najlepszych i najtańszych warzyw dostępnych niemal w każdym sklepie spożywczym. Zacząć należy od tego, że […]
20 listopada 2017
Czy u dorosłego może pojawić się alergia lub nietolerancja pokarmowa? Tak, niestety alergia może się ujawnić w życiu dorosłym. Według najnowszych badań, które zaprezentowano w Bostonie […]
20 listopada 2017
Kaszlesz? Zwłaszcza rano masz mokry kaszel? Do tego wszystkiego być może palisz papierosy? To wcale nie musi być „tylko” tzw. „kaszel palacza”. Możesz mieć do czynienia […]
13 listopada 2017
Według informacji Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków na cukrzycę choruje 8,3% światowej populacji, natomiast WHO ostrzega, że zachorowalność na tę chorobę w Polsce wynosi 9,5%! Do czynników ryzyka […]
30 października 2017
Prowadzisz siedzący tryb życia, doznałeś urazu lub przeciążenia, a może cierpisz na otyłość? Odczuwasz promieniujący ból pleców w okolicy lędźwiowej? – Nie czekaj! Sprawdź! To może […]
16 października 2017
Nie czekaj, już dziś zadbaj o swoje serce i swoją przyszłość! Czy wiesz, że.. co trzeci Polak cierpi na choroby serca? choroby układu krążenia są najczęstszą […]
3 października 2017
Doznałeś urazu, pracujesz fizycznie, a może przebywasz długotrwale w jednej pozycji? Odczuwasz ból i zawroty głowy, drętwienie kończyn, bóle krzyża, lędźwi lub okolicy piersiowej? Nie czekaj! […]
30 sierpnia 2017
Odczuwasz ból pięty podczas każdego kroku? Dyskomfort towarzyszy Ci nawet podczas siedzenia i leżenia? To może być ostroga piętowa. Sprawdź objawy i przyczyny schorzenia a także […]
28 sierpnia 2017
Statystyki są alarmujące, według Światowej Organizacji Zdrowia z depresją zmaga się aż 10% populacji. Depresja częściej dotyka osoby po 65 roku życia. O diagnozowaniu depresji, metodach […]
7 sierpnia 2017
Odczuwasz ból w nadgarstku? Drętwieją Ci palce? Spędzasz dużo czasu przy komputerze? Wykonujesz pracę, która wymaga precyzyjnego operowania nadgarstkiem? Jeździsz dużo na rowerze? Nie czekaj! Sprawdź! […]
25 lipca 2017
Dokucza Ci dna moczanowa? Należysz do grupy ryzyka? Czy wiesz, że stosując odpowiednią dietę możesz zniwelować objawy choroby, a nawet całkowicie wyeliminować ryzyko jej wystąpienia? O […]
6 lipca 2017
Regularna aktywność fizyczna ważna jest w każdym wieku ponieważ systematyczne ćwiczenia poprawiają nie tylko kondycję i samopoczucie, ale mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Zapraszamy do […]
