Aktualności
8 lutego 2023
zespół niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg – RLS

Restless legs syndrome (RLS) to zespół niespokojnych nóg. Są to objawy neurologiczne, które związane są z przymusowym poruszaniem kończyn dolnych w trakcie spoczynku. Syndrom ten może […]
27 stycznia 2023
dieta a grupa krwi

Dieta, a grupa krwi. Jak to wygląda w praktyce?

Autorem diety zgodnej z grupą krwi jest amerykański lekarz Peter D’Adamo. Według teorii D’Adamo — zapotrzebowanie na składniki odżywcze z konkretnych produktów, typ metabolizmu, reakcja na […]
19 stycznia 2023

Grelina hormon głodu — co o nim wiemy?

Każdy z nas wie, jak to jest mieć uczucie głodu. Atak słabości, burczenie w brzuchu, a nawet trafia się rozdrażnienie — to tylko kilka symptomów. Jedni […]
5 stycznia 2023
Właściwości lecznicze wody termalnej

Właściwości lecznicze wody termalnej

Woda termalna zawiera w sobie dużo pierwiastków, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Dlatego kąpiele w wodach termalnych są bardzo popularne w Polsce. Jak mamy ochotę […]
10 listopada 2022

Jak wspomagać odporność jesienią?

Jesienią i zimą szczególnie narażeni jesteśmy na wszelkiego rodzaju infekcje. Odporność organizmu gwałtownie spada między innymi z powodu mniejszej niż w okresie letnim podaży witaminy D. […]
12 października 2022

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Wielu z nas przynajmniej raz w życiu miało okazję skorzystać z sauny. Fińska (sauna sucha), parowa (sauna mokra), na podczerwień (sauna infrared).. Sportowa lub z rytuałami.. […]