Dym z „drugiej ręki” czyli, czego nie wiedziałeś o biernym paleniu
O tym, jakie negatywne skutki dla naszego zdrowia może mieć palenie papierosów, doskonale wiemy wszyscy. Jednak, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakim zagrożeniem dla Twoich bliskich jest dym papierosowy? Bierni palacze narażeni są na większe stężenie substancji szkodliwych ze względu na dym z drugiej ręki. Według szacunków, co roku z powodu biernego palenia umiera przedwcześnie ok. 600 tys. osób, z czego sporą część stanowią dzieci, w Polsce jest to ok.1000 osób a w całej UE ponad 70 tys.
Jeśli dostrzegasz u siebie jakieś niepokojące objawy, umów się na wizytę
do naszego Lekarza Rodzinnego w Centrum Medycznym BetaMed
32 420 29 00 .
Na czym polega bierne palenie?
Pod pojęciem biernego palenia kryje się wdychanie dymu tytoniowego wydychanego przez osobę palącą, powstającego bezpośrednio z palącego się papierosa lub innego źródła tytoniu, jak np. cygara, cygaretki, fajki. Dotyczy to zarówno wdychania dymu wydychanego przez palacza, jak i dymu, który pochodzi z tlącej się końcówki papierosa. Dym tytoniowy jest zatem bezpośrednim narażaniem osoby niepalącej, nieuzależnionej od żadnego z wyrobów tytoniowych na oddziaływanie substancji wchodzących w jego skład.
Według Światowej Organizacji Zdrowia spośród osób palących aż 80% pali w otoczeniu osób niepalących, a 25% Polaków może być narażonych na bierne palenie w swoich domach.
Dlaczego dym z drugiej ręki jest szkodliwy?
- opary powstające w procesie palenia papierosów i innych wyrobów tytoniowych są silnie toksyczne względem komórek organizmu nie tylko osoby palącej, ale również względem osób niepalących
- według danych opublikowanych przez WHO w dymie tytoniowym znajduje się ok. 7000 substancji chemicznych, z których 70 ma działanie rakotwórcze, a kolejne 250 ma inny, negatywny wpływ na zdrowie.
- substancje powstające w procesie spalania wyrobów tytoniowych ulegają szeregowi przemian chemicznych, a wdychany przez biernego palacza dym tytoniowy ma aż 35 razy więcej dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny, niż dym wdychany przez aktywnego palacza
Jakie są skutki biernego palenia?
- zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc i układu oddechowego (infekcje, zapalenia, ataki kaszlu, astmę, a nawet przewlekłą obturacyjną chorobę płuc)
- nawet znikome ilości dymu tytoniowego mogą mieć bezpośredni wpływ na krzepnięcie krwi, powstawanie skrzepów, rozwój miażdżycy
- może powodować nawet o 25% wyższe ryzyko chorób serca
- poprzez silnie alergizujące działanie może prowadzić do podrażnienia śluzówki, czyli np. zaczerwienienia i łzawienia oczu
- powoduje zwiększone ryzyko chorób układu oddechowego (zapalenie oskrzeli, POChP, astma)
- wpływa negatywnie na wygląd naszej skóry, paznokci i włosów
- wpływa na efektywność działań osób na nie narażonych (osoby takie szybciej się męczą, mają problemy z koncentracją)
Jakie są skutki biernego palenia w ciąży i przy dzieciach?
Na skutki biernego palenia są narażone również dzieci i kobiety ciężarne. Wdychanie dymu tytoniowego w ciąży może skutkować następującymi konsekwencjami:
- poronienie
- przedwczesny poród
- niska masa urodzeniowa dziecka
- wady wrodzone płodu
- niedorozwój płuc dziecka
- niedotlenienie
- problemy oddechowe
- zwiększone ryzyko infekcji bakteryjnych i wirusowych
- nagła śmierć łóżeczkowa
Bierne palenie jest również szczególnie szkodliwe dla dzieci i może spowodować:
- choroby układu oddechowego
- choroby układu krwionośnego
- duszność
- napady kaszlu
- łzawienie oczu
- podrażnienie błony śluzowej jamy nosowej
- alergie
- nasilenie objawów astmy
- niedokrwienie serca
- powikłania psychiczne takie, jak depresja, rozdrażnienie, niepokój (u starszych dzieci)
Czy bierne palenie e-papierosów jest szkodliwe?
Papierosy elektroniczne są reklamowane jako bezpieczne. W związku z tym częściej palimy je w domu, samochodzie czy miejscach publicznych. Ale czy tak jest rzeczywiście? Z badań przeprowadzonych przez naukowców Uniwersytetu Południowej Kalifornii wynika, że dym z e-papierosów zawiera 10 razy mniej niebezpiecznych substancji niż dym z papierosów tradycyjnych. Nie oznacza to jednak, że jest on bez wpływu na zdrowie biernych palaczy. Okazuje się, że w dymie e-papierosów znajduje się czterokrotnie więcej szkodliwych metali niż w dymie papierosów tradycyjnych. Jakie substancje można znaleźć w dymie z e-papierosów?
- acetaldehyd
- kadm
- izopren
- nikiel
- n-nitrozonornikotyna
- benzen
- formaldehyd
- ołów
- nikotyna
- toluen
Jakie są skutki biernego palenia e-papierosów?
- niewydolność oddechowa
- choroby układu oddechowego
- kłopoty z oddychaniem
- kaszel
- bóle gardła
- bóle w klatce piersiowej
- reakcje alergiczne (świąd, obrzęk ust)
- bóle w klatce piersiowej
- problemy z układem sercowo-naczyniowym
Warto również wspomnieć o tym, że metale ciężkie takie jak chrom, nikiel czy ołów gromadzą się w organizmie, a skutki ich wdychania mogą być bardzo różnorodne: od łagodnych objawów po ciężkie choroby. Metale ciężkie mogą powodować nieodwracalne szkody w naszym organizmie.
Jak unikać?
- Najlepiej, aby przestrzeń dla palaczy w dużych salach, na korytarzach budynków była wydzielona
- Ważną rolę odgrywają ograniczenia dotyczące palenia w miejscach publicznych np. w miejscach pracy
- zwracaj szczególną uwagę na wentylację pomieszczeń
- Jeżeli masz wpływ na obecność osób palących w twoim otoczeniu, reaguj — zwłaszcza jeżeli na wdychanie dymu narażone jest twoje dziecko
- Chroń swoich bliskich, nie pal w mieszkaniu i samochodzie
Jeśli dostrzegasz u siebie jakieś niepokojące objawy, umów się na wizytę
do naszego Lekarza Rodzinnego w Centrum Medycznym BetaMed
32 420 29 00 .
https://portal.abczdrowie.pl/bierne-palenie-obniza-odpornosc
http://pomozwalczyc.pl/wp-content/uploads/2012/10/bierne.pdf
https://recigar.pl/bierne-palenie/
https://www.mp.pl/pacjent/pulmonologia/aktualnosci/106257,dym-z-e-papierosa-tez-jest-szkodliwy
