Lato powoli się kończy a początek jesieni, to zazwyczaj czas, w którym po wakacyjnych przygodach zaczynamy odczuwać skutki długiego przebywania na słońcu czy w basenie. Promienie słoneczne, jak i chlorowana woda czy wiatr negatywnie wpływają na stan naszej skóry i włosów- poprzez uszkodzenie naturalnej lipidowej powłoki włosa. Często też zapominamy o prawidłowej ich ochronie, czego konsekwencją jest sucha skóra i zniszczone włosy. Warto wraz z końcem lata przeznaczyć trochę czasu na intensywną regenerację. Przygotowując tym samym nasze ciało do nadchodzącej jesieni i zimy, bowiem skóra, to naturalna bariera organizmu i aby spełniała swoją funkcję i dobrze się prezentowała, należy dbać o nią cały rok. Regeneracja skóry i włosów po lecie – poniżej kilka sprawdzonych sposobów.

Jeśli dostrzegasz u siebie jakieś niepokojące objawy, umów się na wizytę
do naszego Lekarza Rodzinnego w Centrum Medycznym BetaMed
  32 420 29 00 .

Włosy

Włosy nazywane są papierkiem lakmusowym człowieka, bowiem ich wygląd odzwierciedla ogólną kondycję zdrowotną, dlatego po lecie najważniejsze będzie ich nawilżenie i odżywienie. Niekorzystne czynniki atmosferyczne sprawiają, że włosy stają się pozbawione blasku, mogą się łamać i wypadać, trudno też je ułożyć. Same końcówki zyskują tendencję do rozdwajania się, dodatkowo zwiększa się potliwość skóry i pojawiają się podrażnienia.

• pierwszym krokiem powinno być dogłębne oczyszczenie włosów poprzez zastosowanie szamponów wzbogaconych o jedwab, keratynę i ceramidy
• jeżeli włosy są bardzo zniszczone i rozdwojone warto zacząć od samych końcówek i przede wszystkim je podciąć; dzięki takiemu zabiegowi włosy uniosą się do góry i nabiorą lekkości
• w samej pielęgnacji należy postawić na dobry szampon i odżywkę. Szampon powinien mieć właściwości regeneracyjne i wzmacniające. Warto też zwrócić uwagę na to, by szampon nie posiadał w swoim składzie soli
• odżywkę/ maskę należy stosować przynajmniej dwa razy w tygodniu, dzięki czemu włosy odzyskają blask, staną się bardziej wygładzone i zdecydowanie łatwiej będzie można je rozczesać. Odżywkę w celu intensywnej regeneracji kładziemy na wilgotne włosy i po 2-3 minutach spłukujemy letnią wodą. Taki zabieg pozwoli na zamknięcie łusek włosów; dobrym sposobem jest również owinięcie włosów po nałożeniu odżywki ciepłym ręcznikiem, co pozwoli na wniknięcie składników odżywczych głębiej w strukturę włosa
• sprawdzonym sposobem na intensywną regenerację jest również wykonanie maski z oliwy z oliwek. Wcieramy oliwę we włosy na całej długości i owijamy folią spożywczą i ręcznikiem. Następnie zostawiamy taki kompres na głowie przez 20 minut, po czym spłukujemy i myjemy włosy szamponem. Olejowanie włosów sprawdzi się przez cały rok, bowiem pozwoli zapobiegać ich wypadaniu i przyspieszy ich wzrost (olejek kokosowy, arganowy, migdałowy, olej jojoba, lniany)

Skóra

Słońce sprawia, że skóra traci jędrność i elastyczność, mogą pojawić się podrażnienia a sam naskórek ulega szybszemu rogowaceniu. Dodatkowo tworzą się zmarszczki a wszelkie niedoskonałości takie, jak małe blizny czy rozstępy stają się bardziej widoczne.

• skórę po lecie trzeba przede wszystkim oczyścić, warto zrobić dobry peeling, zwłaszcza twarzy
• skóra twarzy, jeżeli jest przesuszona szybo traci jędrność i pojawiają się na niej nowe zmarszczki a istniejące już pogłębiają się; sama natura mam nam wiele do zaoferowania, warto wykorzystać dobrodziejstwa warzyw i owoców, przygotowując np. maskę z awokado, która w połączeniu z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym znakomicie nawilży i odświeży skórę przesuszoną opalaniem
• kolejnym krokiem jest nawilżenie, sprawdzą się tutaj kremy, zawierające takie składniki, jak mocznik czy kwas hialuronowy; osoby, które posiadają na skórze przebarwienia powinny dodatkowo skorzystać z kuracji złuszczającej
• całe ciało należy po lecie pielęgnować preparatami, które są nieco bardziej tłuste, zostawią one bowiem na skórze ochronny film. Będzie on uwalniał substancje aktywne i zapobiegał utracie wody- sprawdzą się tutaj wszelkiego rodzaju mleczka, serum i regenerujące olejki
• korzystna dla całego ciała będzie mleczno-miodowa kąpiel (w litrze tłustego, ciepłego mleka rozpuszczamy pół szklanki miodu a następnie przygotowaną mieszankę dodajemy do swojej kąpieli)-. Taka kuracja przyniesie ulgę wysuszonej, łuszczącej się skórze, odpowiednio nawilży, natłuści i odżywi skórę
• samym stopom również przyda się peeling, który pozwoli na pozbycie się zgrubiałej, przesuszonej warstwy naskórka. Przygotuje on stopy na kolejne zabiegi pielęgnacyjne (domowym sposobem można wykorzystać w tym celu gruboziarnistą sól lub brązowy cukier. Będzie on bazą ścierającą i dodać do niej olejek rozmarynowy lub lawendowy o działaniu odświeżającym)
• poprawę jakości i wyglądu skóry, na której po lecie pojawiły się przebarwienia przyniosą preparaty z substancjami rozjaśniającymi. Takie jak np. ekstrakt z grejpfruta, korzenia lukrecji oraz witamina A i C.

Jeśli potrzebujecie pomocy w przywróceniu równowagi Waszej skórze zapraszamy do naszej kliniki medycyny estetycznej Drzazga Clinic, mieszczącej się w budynku BetaMed na zabiegi:

• anty-rodnikowy
• rozjaśniający
• wzmacniający

Jeśli dostrzegasz u siebie jakieś niepokojące objawy, umów się na wizytę
do naszego Lekarza Rodzinnego w Centrum Medycznym BetaMed
  32 420 29 00 .

Źródła:

https://www.poradnia.pl/regeneracja-skory-i-wlosow-po-lecie.html