Telefon i jego wpływ na relacje międzyludzkie
Dzisiaj wielu z nas nie wyobraża sobie życie bez telefonu komórkowego, który stał się przenośnym medium informacji. Ciągły dostęp do internetu sprawia, że możemy być w kontakcie z całym światem kiedy tylko chcemy. Jaki ma to wpływ na relacje międzyludzkie, ale te rzeczywiste i jak nadużycie telefonu komórkowego może wpłynąć na nasze zdrowie społeczne?
Jakie następstwa może mieć ciągłe korzystanie z telefonu na relacje międzyludzkie?
Świat został zdominowany przez dynamiczny rozwój sieci i ma to ogromny wpływ na zmiany życia społecznego i codziennego. Z łatwością komunikujemy się dzisiaj na odległość bez konieczności kontaktu rzeczywistego. Ciągłe podłączenie do sieci może przynieść następujące skutki:
- problemy ze skupieniem uwagi na dialogach
- problemy z komunikacją z drugim człowiekiem
- trudności adaptacyjne w nowych środowiskach
- lęk przed odrzuceniem przez innych
- problemy z niską samooceną
- trudności w nawiązywaniu kontaktów interpersonalnych
- osłabienie więzi z rodziną i przyjaciółmi
Czym jest syndrom stałego połączenia?
Możliwość zabrania ze sobą komórki wszędzie ze sobą sprawiła, że coraz częściej spotykamy się z syndromem stałego podłączenia. Syndrom ten polega na odczuciu niepokoju po dłuższym nie odebraniu żadnej wiadomości tekstowej lub odebraniu połączenia. Możliwość ciągłego podłączenia do sieci jeszcze bardziej wpływa na konieczność nieustannego bycia w kontakcie, bycia w gotowości na odpisanie na wiadomości, przesłane zdjęcia czy filmy wideo.
Czy nomofobia jest uzależnieniem XXI wieku?
Technologia ma wiele zalet, jednak niesie ona ze sobą też negatywne aspekty. Telefon to urządzenie, które pomoże nam w obowiązkach w pracy, jest przenośnym, małym aparatem fotograficznym i źródłem wszelkich informacji. Problem może jednak pojawić się kiedy uzależnimy się od ciągłego korzystania z niego. Ten rodzaj uzależnienia nazywamy nomofobią. Symptomy to przede wszystkim:
- wykonywanie bezproduktywnych połączń
- używanie telefonu bez potrzeby
- wykonywanie mechanicznych ruchów sprawdzania telefonu dla zabicia nudy
- znajdywanie pretekstu do korzystania z telefonu bez większej konieczności
Terapia u psychologa
Leczenie uzależnień nie należy do najłatwiejszych ponadto wielu z nas nie zdaje sobie nawet sprawy z tego jak często korzysta z urządzeń mobilnych. W tym wypadku może pomóc rozmowa z psychologiem, która jest często polecana szczególnie wśród dzieci i młodzieży. To właśnie ta grupa wiekowa nadmiernie używa telefonów komórkowych, dorastając w mobilnym świecie i jest znacznie bardziej narażona na uzależnienia od dóbr technologicznych
Jeśli dostrzegasz u siebie lub bliskich taką dolegliwość, umów się na wizytę
do Psychologa w Centrum Medycznym BetaMed
32 420 29 00 .
