Otyłość to bardzo skomplikowana i jedna z najgroźniejszych chorób przewlekłych. Dodatkowo stanowi jedno z największych wyzwań globalnych XXI wieku. Mówi się już nawet o epidemii, a nawet pandemii otyłości. W Europie w ciągu ostatnich 20 lat, jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, liczba ludzi otyłych się potroiła. Według badań przeprowadzonych przez Światowy Indeks Bezpieczeństwa Żywnościowego w 2016 ponad ¼ Polaków cierpi na otyłość.

Jeśli dostrzegasz u siebie jakieś niepokojące objawy, umów się na wizytę
do naszego Lekarza Rodzinnego w Centrum Medycznym BetaMed
  32 420 29 00 .

Jakie czynniki mogą wywołać otyłość?

• Środowiskowe

1. Nieprawidłowe odżywianie (zbyt obfite posiłki, zbyt częste jedzenie, nieregularność w jedzeniu, podjadanie pomiędzy posiłkami, zbyt późne spożywanie posiłków, a także niejedzenie śniadań)
2. Nieprawidłowe zakupy żywnościowe (nabywanie produktów wysoko przetworzonych, z konserwantami czy też ulepszaczami itp.)
3. Brak czy też niska aktywność fizyczna

• Psychologiczne – problemy emocjonalne mogą być zarówno przyczyną jak i konsekwencją otyłości. U chorujących na otyłość wskazuje się zazwyczaj:

1. Obniżony nastrój
2. Depresję
3. Zaniżoną samoocenę
4. Potrzebę zastępowania jedzeniem potrzeb emocjonalnych np. przyjaźni, uznania, szacunku
5. Zespół nocnego jedzenia – niejedzenie posiłków w ciągu dnia, a zjadanie ich w godzinach nocnych
6. Zespół kompulsywnego jedzenia – chory spożywa ogromne ilości pokarmu pod wpływem smutku, samotności czy zdenerwowania
7. Uzależnienie od jedzenia

• Hormonalne

1. Zespół Cushinga – nadmiar produkowanego kortyzolu powoduje potrzebę zjedzenia większej ilości pokarmów

Metody pomagające określić etapy rozwoju otyłości:

• Wyznaczenie BMI czyli wskaźnika masy ciała, który określa ilość tkanki tłuszczowej zawartej w organizmie. Jak liczyć BMI? Należy podzielić masę ciała (w kilogramach) przez wzrost (w metrach) podniesiony do kwadratu. I tak dla przykładu: dla wzrostu 1,75 m i wadze 75 kg BMI wynosi 22,9. Poniżej klasyfikacja BMI według Światowej Organizacji Zdrowia:
  – Mniejsze niż 18,5 – niedowaga
  – 18,5  – 24,9 – waga prawidłowa
  –  25 – 29,9 – nadwaga
  –  30 – 34,9 – otyłość I stopnia
  –  35 – 39,9 – otyłość II stopnia
  – Powyżej 40 – otyłość III stopnia

• Pomiar zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, który wykonuje się za pomocą specjalnych wag, dostępnych w poradniach dietetycznych czy też gabinetach lekarskich. Nadwagę stwierdza się gdy zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie wynosi: u kobiet 30-35%, a u mężczyzn 20-25%. Wskaźniki powyżej tych wielkości świadczą już o otyłości.
• Pomiar obwodu talii – wymiar talii u kobiet między 80-87 cm, a u mężczyzn 90-94 cm wskazuje na nadwagę, wartości powyżej 88 cm u kobiet i 94 cm u mężczyzn to już otyłość

Jak leczyć otyłość?

• Metoda zachowawcza
• Farmakologia
• Chirurgia bariatryczna
• Wsparcie psychologiczne

Jakie aktywności są bezpieczne dla osób z nadwagą i otyłością?

• proste ćwiczenia wykonywane w wodzie
• aerobik w wodzie
• pływanie
• jazda na rowerze
• nordic walking
• wybrane ćwiczenia pilates

Konsekwencje nieleczenia otyłości

Wśród wielu konsekwencji nadwagi, a także otyłości wyróżnia się ogromną liczbę schorzeń związanych z powikłaniami metabolicznymi, zmianami emocjonalnymi czy chorobami, które wynikają z nadmiernego obciążenia organizmu przez tkankę tłuszczową, są to m.in.:

• stany przedcukrzycowe
• insulinoodporność
• nadciśnienie tętnicze
• zaburzenia hormonalne
• nieprawidłowości w funkcjonowaniu nerek
• nowotwory
• żylaki
• zmiany zwyrodnieniowe stawów i kręgosłupa
• zespół bezdechu sennego
• refluks
• zaburzenia snu
• depresja
• kamica pęcherzyka żółciowego

Zauważasz u siebie niepokojące objawy? Nie jesteś w stanie kontrolować swojej wagi?

Nie czekaj! Umów się na wizytę do naszego Lekarza Rodzinnego
w Centrum Medycznym BetaMed   32 420 29 00 .